Чӣ гуна ба кӯҳнавардӣ дар Ветнам тайёрӣ бояд дид

Дар баландии 3143 метр (10,311.7 фут) аз кӯҳи кӯҳи Фансипан кӯҳи баландтарин дар тамоми Ветнам аст. Сайёҳон аз саросари ҷаҳон ба Ветнам омадаанд, то ҳисси ҳаяҷи ин қуллаи бузургро эҳсос кунанд. Тааҷҷубовар кӯҳи Fansipan - ё кӯҳи дигар дар Ветнам - хеле шавқовар аст. Пеш аз он ки ба ин саёҳат майл кунед, итминон ҳосил кунед, ки шумо комилан омода ва хубтар омӯхтаед. Пешакӣ ба нақша гирифтани ҳар як ҷузъиёти сафари худ ба кӯҳ калиди калиди саёҳати муваффақ аст.
Мувофиқ шавед. Ба кӯҳ баромадан, хусусан ба монанди Фансипан, чизе нест, ки шумо худ пас аз якчанд моҳи ҳаёти нисбатан оромгоҳатон кунед. Агар шумо дар бораи ғалабаи кӯҳ дар Ветнам тасмим гирифта бошед, машқҳои шумо бояд моҳҳо пеш сар шаванд, зеро ба шумо қобилияти хуб ва тобоварӣ лозим аст, ки дар як шаб ба даст оварда намешавад. Давидан, сайёҳӣ ва кӯҳнавардӣ ба деворҳо роҳи олии баланд бардоштани фитнес мебошад ва ин корҳо бо вазнҳо дар ҷузвдони худ ба шумо имкон медиҳад, ки шаклҳои беҳтарро гиред. Бо мақсади мустаҳкам кардани мушакҳои шумо, эҷоди истодагарии шумо ва бо мушкилиҳои эҳтимолияти кӯҳнавардӣ мунтазам ин корро мунтазам анҷом диҳед.
Кӯҳи ба кӯҳ баромаданатонро бифаҳмед. Қуллаеро, ки мехоҳед баромадан мехоҳед, бодиққат омӯзед. Шарҳи кӯҳнавардони гузаштаро дар бораи мушкилиҳое, ки ҳангоми саёҳатҳояшон дучор шуданд ва маслиҳатҳо ва маслиҳатҳоеро, ки барои альпинистони оянда доранд, хонед. Мушкилот ва хусусиятҳои мушаххаси кӯҳро, ки мехоҳед ба кӯҳ бароред, таҳқиқ кунед, то ҳар як ҷанбаи онро бифаҳмед. Масалан, Fansipan табиати қавӣ дорад, ки онро баъзан лағжон ва пешгӯинашаванда месозад.
  • Ба шароити обу ҳаво диққати махсус диҳед. Ин метавонад як нақши бузурге дар таҷрибаи умумии худро то кӯҳ афзоиш диҳад, барои беҳтар ё бадтар. Аз рӯи обу ҳавои мавсимӣ ва пешгӯии обу ҳаво дар он вақт барои кӯҳнавардӣ интихоб кунед.
Дар бораи хатсайр қарор диҳед. Омӯхтани хатсайрҳои гуногунро барои кӯҳнавардӣ кӯҳнавардони гуногун истифода бурданд. Агар зиёда аз 1 маршрут мавҷуд бошад, ҳамаро омӯзед ва шарҳҳо дар бораи ҳар кадоми онҳоро хонед. Ба мушкилот, дарозӣ ва маъруфияти ҳар як маршрут диққат диҳед ва ин ва дигар маълумотро барои интихоби роҳи интихобкардаи худ истифода баред.
Дар бораи шумораи рӯзҳое, ки шумо мехоҳед кӯҳнавардиро интизор шавед ва қароргоҳи худро интихоб кунед, қарор диҳед. Сӯҳбатҳо дар кӯҳи Фансипан ва атрофи он аз як то се рӯз давом мекунад. Агар шумо онро осон ва оҳиста кашидан хоҳед, шумо метавонед шабро дар болои кӯҳ монед ва кӯҳнавардиро озодона ба итмом расонед. Бисёр кӯҳҳои маъмул дар ҷойҳои мушаххаси кӯҳ ҷойҳои истиқоматӣ доранд; масалан, Fansipan як деҳаи хурде дар масофаи 1500 метр (4,921.3 фут) ва як лагери шабона дар масофаи 2800 метр (9,186.4 фут) мебошад. Шумо инчунин метавонед хаймаи худ ва болишти хоб дошта бошед, аммо ин маънои онро дорад, ки кӯҳ аз вазни зиёдатӣ мебарояд. Агар хоҳед, шумо метавонед авҷро дар як рӯз ба итмом расонед.
Либоси мувофиқро ба даст оред. Либоси мувофиқ кӯҳнавардии шуморо боз ҳам зеботар мегардонад ва метавонад шуморо дар фазои шадид ё фавқулодда гарм ва гарм нигоҳ дорад. Либосҳо бояд сабук ва маводи хуби синтетикӣ бошанд, то арақҳоро пӯшонанд ва шуморо бароҳат нигоҳ доранд. Дар ҳолати борон ё ҳавои бад ҳамеша таҷҳизоти ҳавои тарро гиред. Дастпӯшҳо ва кулоҳҳои гарм дар ҳавои сард фарқи калон хоҳанд овард. Шумо инчунин пойафзоли дорои ангезандаи хуб ва дастгирии зиёд барои пойҳо ва лоғарҳои шумо хоҳед дошт - ҷуфтҳои мӯза барои пиёдагардӣ ҷудонопазиранд, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро пеш аз пиёда рафтанатон пешгирӣ кунед, то блистҳоро бубаред.
Бастани барои баромадан. Шумо ба чизҳои зарурӣ аз қабили оби кофӣ, хӯроки гарм барои ҳар рӯзи сафари худ, фаровонии газакҳо, либоси иловагӣ, харита ва маҷмӯаи хуби кӯмаки аввалия ниёз доред. Шумо инчунин метавонед камера, офтобхӯрӣ, ғизои иловагӣ, тозакунандаи об талаб кунед, агар манбаи обе пайдо кунед, ки ҳама чизи дигаре барои шумо лозим бошад.
Дастуре тартиб диҳед. Ҳангоми кӯҳнавардӣ дар Ветнам, муҳим аст, ки дастуре ба шумо нишон диҳад, ки ба шумо роҳ нишон диҳад ва дар самти фарқияти забон ва фарҳанг кӯмак кунад. Роҳнамоҳо инчунин дар фароҳам овардани баъзе тафсилоти ҷолиб дар бораи кӯҳ, таърихи он ва маҳалли гирду атрофи он, инчунин ба авҷи кӯҳнавардии шумо шавқовар ва ҳатто маърифатнок мубаддал мешаванд. Ҳангоми истифодаи дастур ҳисси бехатарӣ мавҷуд аст, зеро онҳо кӯҳҳои Ветнамро чун пушти дасташон медонанд. Дар бораи дастурҳои дастрас маълумот гиред ва онҳоро пешакӣ банд кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки шумо дастури комил барои экскурсия доред.
  • Бисёре аз саёҳатҳои брон кардашуда як маршрут барои баромад ва манзилро дар бар мегиранд. Ҳангоми интихоби роҳнамо нақшаҳо ва хоҳишҳои худро ба дарозӣ ва душвории сафари худ дар ёд доред.
Беҳтар истироҳат кунед ва худро рӯҳан тайёр кунед. Пеш аз баромадан ба як шабонарӯз ё ду дақиқа, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизҳои лозимаро ба даст меоред. Дар атрофи кӯҳҳои маъруфи Ветнам курортҳои зиёде мавҷуданд, ки ба кӯҳнавардоне монанданд, ки мисли худашон хизмат мекунанд ва пеш аз баромадан ва пас аз ба итмом расидани шумо шуморо бенасиб месозанд. Аммо, танҳо танбалӣ накунед - машқи нарм метавонад ба баданатон омода ва ба рафтан омодагӣ диҳад. Барои баромадан аз ҷиҳати ақлӣ ва ҷисмонӣ тайёрӣ ва ҳавасманд кунед.
kingsxipunjab.com © 2020